こんにちはびびです！ 今回は8月3日から始めているダイエット？筋トレを紹介していきます。 8月中は毎日更新する予定です。 トレーニングを行った翌日に更新予定 ・目次 プロフィール(5日目時) 生活習慣 1日の食事 ９日目 最後に プロフィール(5日目時) 身長…

こんにちはびびです！ 今回は8月3日から始めているダイエット？筋トレを紹介していきます。 8月中は毎日更新する予定です。 トレーニングを行った翌日に更新予定 ・目次 プロフィール(5日目時) 生活習慣 1日の食事 8日目 最後に プロフィール(5日目時) 身長 …

こんにちはびびです！ 今回は8月3日から始めているダイエット？筋トレを紹介していきます。 8月中は毎日更新する予定です。 トレーニングを行った翌日に更新予定 ・目次 プロフィール(5日目時) 生活習慣 1日の食事 8日目 最後に プロフィール(5日目時) 身長 …